Systemische (Familien-)Aufstellungen sind eine sehr tiefgehende Methode, um Probleme vom Inneren nach außen zu bringen. Es ermöglicht dir den Blick aus der Metaposition auf dein Problem oder Anliegen zu richten und somit nicht selbst im Erleben, sondern emotionsneutraler nach Lösungen zu suchen.
Die Aufstellung oder Visualisierung mit dem Systembrett ist eine kreative, spielerische Variante der Familien-Aufstellung und ermöglicht dir deine Ideen, Gedanken und Konstrukte zu einer Situation, die dich belastet, sichtbar werden zu lassen. Durch diese Visualisierung nehmen Gedanken, Gefühle und Unaussprechliches Form an, es wird begreifbar. Und das was wir begreifen können, können wir auch verändern!
In der Reflexion mit meinen KlientInnen erlebe ich immer wieder spürbare Dankbarkeit und Freude, wenn sich problematische Situationen spielerisch und mit Leichtigkeit durch die Arbeit am Systembrett umwandeln lassen.
Familienaufstellung vs. Systembrett
Familienaufstellungen werden oft in großen Gruppen angeboten. Eine Person bringt ihr Anliegen ein, die anderen Teilnehmer stehen als Repräsentanten zur Verfügung. Die Aufstellung nimmt oft Eigendynamik an und wird durch das Hineinleben der Teilnehmer beinnahe "lebendig".
Viele Menschen möchten ihr Problem, ihre Ohnmacht nicht vor einer so großen Gruppe ausbreiten, fühlen sich damit unwohl oder gar nackt und möchten lieber mit der Aufstellungsleiterin alleine sein. Das Systembrett bietet den sicheren Rahmen für dich, hier sind wir mit dem Thema ganz unter uns. Niemand Fremder legt seine persönlichen Gedanken und Gefühle in eine Rolle, es bleibt ganz deine eigene Welt, deine Gedanken, deine Gefühle und DEINE LÖSUNGEN!
Dein System wird vom so genannten Systembrett dargestellt und die systemischen Repräsentanten werden durch Holzfiguren symbolisiert. Genau wie in der Familienaufstellung zeigen sich systemische Kräfte und Wirkungsweisen auch auf dem Systembrett deutlich. Und so wie in der Familienaufstellung Bewusstsein durch Einsehen und Begreifen entsteht, geschieht dies auch in der Aufstellung mit dem Systembrett.
Vorteile der Familienaufstellung am Systembrett
gegenüber der Aufstellungsarbeit in Gruppen
geschützter Rahmen: persönliches Arbeiten mit mir alleine, ohne Zuseher und Außeneinwirkung
erlebte Intensität: während du in der Gruppenaufstellung nur "Zuseher" des Geschehens bist, hast du hier die volle Kontrolle über alles was passiert. Du kannst selbst in jede einzelne Position einsteigen, in die Gefühls- und Gedankenwelt einsteigen und Fürsprecher sein. Dadurch erlebst du am eigenen Körper hautnah wo Veränderungspotentiale, Gefühlsblockaden und festgesetzte Glaubenssätze stecken. Wissenschaftlich ist bestätigt, dass der größte Lerneffekt aus Selbst-Erlebtem hervorgeht.
Zeit und Raum für dich: In der Arbeit mit Gruppen müssen Themen häufig "beschleunigt" werden, damit auch andere Teilnehmer noch den nötigen Zeitrahmen für ihr Thema bekommen. In der Beratung mit mir, bekommst du volle Zeit und Aufmerksamkeit ganz für dich und dein Thema. Auf Wunsch, können wir auch einen größeren Zeitrahmen von vornherein einplanen.
